Train to win

Holdbeskrivelse
Elite-holdet er Helsingørs Svømmeklub bedste konkurrencehold. Her er en beskrivelse af hvilke krav der skal være opfyldte for at kunne svømme på Elite-holdet, samt hvad Elite-holdet står for og hvilke forventninger der er knyttet til rollen som svømmer på Elite-holdet.

Antal svømmere
4 – 8

Årgang
17+ år for damer og 18+ år for herrer. (senior-årgange)

Træningsmængde
Vandtræning 8-10 x 2 timer ugenligt
Landtræning 8-10 timer ugenligt

Svømmeteknisk
Svømmerne specialiserer sig i deres favorit discipliner med udgangspunkt i den svømmestil som den enkelte svømmer har.

Mål og forventninger
Individuelle mål prioriteres og alle svømmere bedømmes individuelt.

Generelt stilles der krav om deltagelse i A-finaler til DM samt opnåelse af >700 FINA point, dog kan individuelle afvigelser komme på tale afhængig af svømmerens individuelle udviklingskurve samt indstilling bedømt af cheftræneren.

• Svømmeren skal være en rollemodel for klubens yngre svømmere 

• Det forventes svømmeren har personlige elitemål om deltagelse på landhold og opnåelse af mesterskabsmedajler.

• Ligeledes forventes det at svømmeren er bevidst om hvad det kræves at nå et international mesterskab samt at deltage i internationale stævner for opnåelse af erfaring fremmod internationale mesterskaber.
• Svømmeren skal sammen med træneren lave en langsigtet ambitiøs udviklingsplan og planen opdateres løbende. 

• Det forventes, at svømmerne deltager i planlagte stævner og træningslejre. 

• Svømmeren forventes at udvise høj disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål. 

• Det forventes svømmeren tilpasser sin dagligdag som eliteidrætsudøver i relation til søvn, restitution og ernæring.

Vision
Alle svømmere forventes at fremgå som gode eksempler og rollemodeller, da alle repræsenterer Helsingør Svømmeklub, hvilket gælder både til træning og til stævner.

Alle svømmere bidrager positivt både sportsligt og socialt.

Det må forventes at svømmere som ikke lever op til kravene på Elite-holdet må forlade Elite-holdet.


Midler
Klubben vil arbejde for de bedst mulige betingelser i form af trænere og faciliteter, for at Eliteholdet kan udvikles og forbedres samtidig med at der tages hensyn til svømmernes individuelle behov. Klubben vil sikre, at trænerne har det fornødne uddannelsesniveau i relation til svømning.


Sidst opdateret september 2018.