Vanddybden på dette hold er 1,0 m. For at du kan bunde her, så skal du være ca. 120 cm høj. Hvis du er lavere, så bør du skal tilmelde dig Leg & Svøm, som foregår på 0,65 cm vanddybde. Begynder Trin 1, 5-7 år er både for dig som er helt ny til svømning og næste hold for dig som har gået på Leg & Svøm.
Hvis du er meget forsigtig med vand, så anbefaler vi at du kontakter kontoret, så vi kan hjælpe dig med at finde det rigtige hold at starte på.  
 
Hvor høj er du?
Begynder Trin 1 er opdelt i 2 hold hvor du primært skal gå efter dit barns højde:
5-7 år, vanddybde 1,0 m, svømmer er ca. min. 120 cm høj
7-10 år, vanddybde 1,1 m, svømmer er ca. min. 130 cm høj
 
Vi anbefaler at vælge hold efter højde, da det er mest trygt at kunne bunde, fremfor at være i for dybt vand. Holdene er i øvrigt ens. Bemærk der kan være relativ stor spredning på svømmernes niveau på de enkelte hold, da nogle svømmere er helt nye, medens andre har svømmet i flere år.
 
Krav
Du skal kunne modtage en kollektiv besked og være parat til at udfordre sig selv med vandet. Du er glad for vand og måske kan du allerede dykke.
 
Målsætning: Bevægelse og selvredning
Vi har størst fokus på de fire grundfærdigheder og bevæger os mere end vi svømmer, herunder øve balance, flyde på mave og ryg, få hovedet under vandet og bevæge sig trygt rundt i det våde element. Vi arbejder videre med forøvelser til de fire forskellige svømmearter (crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning) - som oftest gennem sjove lege.
 
Næste hold i U-afdelingen
Efter små Begynder Trin 1, 5-7 år skal du enten på store Begynder Trin 1, 7-10 år eller på små Begynder Trin 2, 5-8 år.