Det er ambitionen, at vi fremadrettet har aktivitetsoversigten klar 6 måneder i forvejen. Således håber vi at kunne lægge AKOS for efteråret op inden påske. Eventuelle spørgsmål til aktiviteter bedes rettet til Ricki på rc@rickiclausen.dk
Træningstider for alle K-Hold
TRÆNINGSTIDER fra den 3. Januar 2026 - Og til den nye hal åbner):
Følgende overordnede kriterier har været anlagt:
1) Den yngste aldersgruppe tilbydes træning 3 gange om ugen.
2) Den mellemste aldersgruppe tilbydes træning 4 gange om ugen plus evt. morgentræning. Kun ganske få af svømmerne i gruppen har været der fast 4 gange om ugen siden august, så blot at blive stabiliseret på 4 gange vil være et stort fremskridt. Dertil kan vi supplere med morgentræning.
3) Den ældste gruppe tilbydes træning efter nuværende belastning, niveau og behov. Der er i udgangspunktet 7 træninger inkl. morgentræning, men vi kan supplere med søndag morgen såfremt nogle vil over 7 gange om ugen. Til at starte med har ingen i gruppen siden august træning mere end 7 gange, så jeg tænker også det er super at starte der.
Tider yngste:
Tirsdag: Vand 18.00-19.00 (På kanten 17.45)
Fredag: Vand 15.00-16.15 (På kanten 14.55)
Lørdag: Vand 8.15-9.30 (På kanten 8.00)
Tider mellemste:
Mandag: 17.30-19.30 i Hørsholm (På kanten 17:15)
Tirsdag: 18.00-19.15 (På kanten 17.45)
Torsdag: 15.30-17.00 (På kanten 15.15)
fredag: 16:00-18:00 (På kanten 15:45)
Lørdag: 7.30-9.00 (På kanten 7.25)
Tider ældste:
Mandag: 17.30-19.30 i Hørsholm (På kanten 17:15).
Tirsdag: 19.00-20.45 (På kanten 18.45)
Torsdag Bryst+100/200: 17.00-19.00 (På kanten 16.45)
Torsdag Sprint: 18.00-19.00 (På kanten 17.15)
Fredag: 16.15-18.00 (På kanten 16.00)
Lørdag: 7.30-9.30 (På kanten 7.25)
Derudover er der morgentræning for idrætsklasserne tirsdag og fredag i næste uge. Adgang til omklædning 7.30, på kanten 7.45. Vi slutter 9.20.
