Sæl holdene er vores begynder hold og der er fokus på tryghed og vandglæde, som er en forudsætning for den gode svømmestart og den fremtidige svømmeindlæring. På sæl holdene får vi kendskab til vandets forskellige fremdriftsmuligheder, grovmotorisk svømning, dykning og selvredning.
Efter sæl kan du forsætte på delfin, som er niveau 2.
