Som øvede distance svømmer har du gennemført et spækhugger hold og ønsker at svømme længere. Du kan lide svømning som motionsform og ønsker at svømme baner. Træningen har fokus på finpudsning af svømmeteknikken, vendinger og hovedspring. På holdet får vi også pulsen op, således at konditionen udvikles. Der svømmes en time pr. uge på 25m baner.
