Voksen super flex er for dig gerne vil bruge svømningen som motionsform og gerne vil træne flere gang om ugen og/el. have fleksibilitet ift. hvornår du svømmer. Du kan i forvejen svømme mindst én af de fire svømmestilarter og er nysgerrig på at lære.
Der er plads til at imødekomme deltagernes forskellige forudsætninger og mål for træningen. Der planlægges således flere træningsprogrammer til de forskellige træningsgrupper på holdet efter behov, samtidig med at der arbejdes for et stærkt fællesskab på hele holdet.
Der er mulighed for træning op til 4 x 60 min. pr. uge
